Jóga, stretching

A jóga indiai kultúrkörből származó önismereti, szellemi út. Tanulásának fontos sarokköve a tudatosság, amely az élet minden területére kiterjed. A jóga gyakorlója megtanulja megérteni a belsőjében zajló folyamatokat, ezáltal könnyebben megérti a körülötte zajló eseményeket és környezetét.

Megnézem...

Kezdő és haladó balett órák

Felnőtt balett óráinkra kezdő és haladó jelentkezőket várunk. Haladó csoport esetében előfeltétel a legalább 6 hónapos aktív balett tanfolyami tudás. Rendszerünk alapja a Vaganova klasszikus balett-technika.

Megnézem...

bodyART

A bodyART® mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do In-ból ismert elemeket rendel és speciális légzéstechnikát kapcsol. Ezzel biztosítja a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között. A statikus és dinamikus erőelemek mellett bőven tartalmaz nyújtó és lazító hatású gyakorlatokat is.

Megnézem...

« Vissza

 

Ajánlott jegyek, bérletek, termékek