Felnőtt Balett oktatás

 

 

Nemrég láttál egy lenyűgöző balett-előadást,

és szeretnéd Te is megismerni azokat a kecses mozdulatokat?

Vagy már gyerekkorod óta tervezed,

hogy elmélyedsz a pliék és relevék világában?

Vagy egy olyan mozgásformát keresel,

amely teljesen kikapcsol, feltölt és a tartásodon is javít?

 

Akkor nálunk a helyed!

Kezdő Felnőtt Balett oktatás Budapesten, tanfolyami keretek között!

kiváló metró, villamos és troliközlekedésnél.

A “kezdő felnőtt balett oktatás” tanfolyamon túl, stretching és spicc órák széles választékával várunk.

Nálunk biztosan megtalálod a legmegfelelőbbet, hiszen különböző szintű, egymásra épülő kezdő balett tanfolyamokat indítunk – többféle időpontban, hogy mindenkinek lehetősége legyen csatlakozni a kiválasztott klasszikus balett órához.

Klasszikus balett órákról álmodsz? Elővarázsolnád a benned rejlő nőt?

Akkor jelentkezz hozzánk kezdő felnőtt balett oktatás 8 alkalmas kurzusra!

 

Teljesen kezdő felnőtt balett

Teljesen kezdő felnőtt balett

 

 

Ha számodra még teljesen új ez a mozgásforma, akkor az alapokról kell indulnod:

 

Jelentkezz a NULLÁRÓL kezdő felnőtt balett tanfolyamra, ahol megismerheted a különböző, a klasszikus balett órákon használt francia kifejezéseket és megtanulhatod a hozzájuk tartozó kezdő balett gyakorlatokat.

Ettől kezdve már számodra is érthető lesz a “klasszikus balett felnőtteknek” „nyelve”, és kitárul egy egészen fantasztikus világ.

 

Ezt követően léphetsz a Balett oktatás B1-es szintjére.

 

Itt már különböző folyamatok és egyszerű gyakorlatok várnak rád a kezdő balett órán, amelyek során lehetőséged nyílik próbára tenni magadat.

Megfigyelheted a folyamatos fejlődést, a tartásod rengeteget fog változni a klasszikus balett órák alatt.

Kezdő balett mellett, kiegészítésként érdemes beiratkoznod a stretching órákra is, ahol az erősítésen és az ízületek lazításán van a hangsúly.

Ez rengeteget segíthet, hiszen a megfelelő rugalmasság nélkül a balett oktatáson a gyakorlatok valószínűleg lehetetlennek fognak tűnni.

 

Ha Te és a tanárod is úgy látjátok, akkor ezt követően már a balett oktatás B2-es szintű óráira is jelentkezhetsz.

 

Ennek során művészi szintre emelheted a tudásodat.

Bár felnőtt balett tanulóként valószínűleg le kell mondj a világot jelentő deszkákról, de könnyedén elérhetsz egy olyan szintet, hogy igazi tündérnek érezd magad a felnőtt balett órán.

Válaszd a számodra legmegfelelőbb órát, és lépj be a balett mesés és varázslatos világába!

Ha kezdő vagy, ha már voltál korábban kezdő balett oktatáson, vagy gyermekként gyermek balett tanfolyamon, ha nyújtani vágysz, vagy a spicc technikádon javítanál – akkor most itt a lehetőség!

Válaszd ki a klasszikus balett tanfolyamainkból, a számodra megfelelő órát!

 

Teljesen kezdő felnőtt balett oktatás

Teljesen kezdő felnőtt balett oktatás

 

Profi miliőben felnőtt balett oktatás Budapesten!

Tapasztalt tanárok várnak téged, Budapest központjában…

…ahol kifejezetten felnőtteknek indítjuk el kezdő balett oktatásunkat!

 

Ha már jó ideje szemezel a felnőtt balett oktatás tanfolyammal, de nem mertél beiratkozni, mert aggódsz a testalkatod miatt, akkor nálunk jó helyen jársz.

Ha csak gyermek balett tanfolyamot találtál, akkor is jó helyen vagy nálunk, hiszen mi kifejezetten a felnőtteket célozzuk meg a teljesen kezdő felnőtt balett oktatás óráin.

Másképp tanulnak a gyerekek, a gyermek balett foglalkozásokon, és másképp a felnőttek a klasszikus balett órákon.

Mi ezzel tisztában vagyunk, épp ezért már nagyon hamar komoly sikerélményed lesz a kezdő klasszikus balett óráinkon.

Tanárainknak az a célja, hogy miközben bevezetnek a “balett oktatás felnőtteknek” alapjaiba, jól érezd magad, és legyen kedved visszajönni a következő alkalommal is.

Felnőttek számára kialakított kezdő balett oktatás téged is vár, gyere el, vágj bele még ma ennek a csodálatos művészetnek, a klasszikus balett alapjaiba.

 

Hogyan tudod gyakorlatba ültetni a tervet?

 

A teljesen kezdő felnőtt balett tanfolyammal.

Az első néhány óra alkalmával megismerkedsz a nélkülözhetetlen kifejezésekkel.

Elsőre nehéznek tűnhet, de ahogy egyre többet hallod a szavakat, úgy fog beléd vésődni a jelentésük, és pár hét után a tested magától tudni fogja, mit kell csinálni.

Ha pedig sikeresen elvégezted a kurzust, máris szintet ugorhatsz.

A francia kifejezések mellett, a felnőtt balett oktatás kezdő óráin, végre számodra is kiderül, mi a különbség az első és második pozíció között, hol tartod a karod előkészítőben, és hogyan kell ellazítani az ujjaidat.

A központodat eddig sosem látott munkára kényszeríted, ami nélkül egyetlen gyakorlatot se lehet jól elvégezni.

 

Melyik felnőtt balett tanfolyam-csomag mit tartalmaz?

 

  • 8 alkalommal egy teljesen kezdő tanfolyamon sajátíthatod el a balett alapokat

 

felnőtt balett Budapest

felnőtt balett Budapest

 

  • Otthoni gyakorláshoz balett videók

 

A teljesen kezdő felnőtt balett oktatásnak számos előnye van.

Nem csupán a alapokat tudod jól elsajátítani vagy korrekciót kérni a mesteredtől, de páratlan lehetőséged nyílik az otthoni gyakorlásra.

Az órai gyakorlatokról készült videókat ugyanis hazaviheted, így annyiszor ismételhetsz, ahányszor csak akarsz.

 

balett oktató videó

balett oktató videó

 

  • Gyakorlás balettcipőben

 

Bónuszként egy vászon balettcipő új tulajdonosa lehetsz attól függően, hogy melyik tanfolyamcsomagot választod.

Egy jó gyakorló nélkülözhetetlen, bár az első klasszikus balett órán nem feltétlenül szükséges, hamarosan rájössz, hogy jobb, ha beszerzel egyet.

Nem csak a kinézeted, hanem a munkád is profibb lesz benne a kezdő balett órán.

 

balettcipő

balettcipő

 

  • Ne hagyd ki a stretching órát se

 

Nem megy a spárga, gondot okoz a terpeszülés is?

Engedd el a fóbiákat, gyere helyette nyújtani!

A rendszeres stretching megnyújtja az izmokat, jobban fog menni a lehajolás, lábujj érintés vagy akár a guggolás.

Két-három hét és könnyebbnek fogod magad érezni.

Otthon, tévézéskor is folytathatod a nyújtást, előbb lesz eredménye a munkádnak.

Természetesen itt is jobb a fokozatosság elvét alkalmazni, felesleges sérüléseket szerezni azzal, hogy rögtön hetvenkedni akarsz az újonnan szerzett tudásoddal.

Szép lassan nyújtsd meg mindegyik testrészed, hagyd, hogy az izmok maguktól nyúljanak, ne húzd, ne feszítsd őket, szép lassan nyúlni fognak.

 

stretching óra

stretching óra

 

  • Van még kérdés?

 

Csupán annyi, hogy készen állsz-e a nagy kalandra.

Vágj bele a klasszikus balett tanulásba még ma!

Vár a balettiskola, a mestered és a társak, akik ugyanazokkal a félelmekkel küzdenek, mint te, de vettek egy nagy levegőt, és beiratkoztak kezdő balett oktatásra.

Ne habozz te se!

Nem kell lemondani a balettról csak azért, mert már nem vagy gyerek!

A felnőtteknek szóló oktatáson tökéletesen elsajátíthatod a balett alapjait, emellett pedig szép tartásod lesz néhány hónap alatt.

Többirányú fejlődést fogsz magadon tapasztalni: egyrészt erősebb leszel, hiszen fejlődésnek indulnak az izmok, amelyek egyúttal rugalmasabbakká válnak.

Közben javul az egyensúlyod és a hajlékonyságod, amelyekért a mindennapok során hálás leszel majd.

 

Nulláról kezdő felnőtt balett oktatás

Nulláról kezdő felnőtt balett oktatás

 

Óratípusok, nálunk a balettiskolában:

 

  • Felnőtt Balett oktatás teljesen kezdő B0 szinten

 

Balett oktatás teljesen az alapoktól. Itt végig vesszük részletesen a balett alapjait, hogy magabiztosabban tudj bekapcsolódni az órarend szerinti órákba.

Kiket várunk az új teljesen kezdő Balett Budapest óráira?

Teljesen kezdő felnőtteket, akik szeretnének bekapcsolódni a balett óráinkba, de előtte meg szeretnék ismerni a balett alapokat.

 

  • Felnőtt Balett oktatás B1-es szint

 

Abban az esetben tudsz becsatlakozni ebbe az órába, ha már voltál 8-10 alkalommal, akár nálunk, akár másik iskolában órán.

Erről a szintről tudsz továbblépni a 2-es szintre 3-4 hónap balett gyakorlat után.

 

  • Felnőtt Balett oktatás B2-es szint

 

Balett oktatás Budapesten a balett alapok birtokában.

Kérjük, erre az órára teljesen kezdőként ne gyertek, minimum 3-4 hónapos balett előélet szükséges.

Ez a szint, már a középhaladó balett szintnek felel meg.

 

  • Spicc óra 1-es szint

 

Igen! Nálunk a balett oktatáson akár spiccre is emelkedhetsz.

Persze nem lehet az első órán elkezdeni, előtte a spicc technika alapjait kell megismerni.

Ha rendszeresen jársz a felnőtt balett oktatás óráira, akkor a lábad, bokád és a vádlid megerősödik, így alkalmassá válik a spiccre emelkedésre, hiszen rúd nélkül is meg kell tudnod állni a spicc cipő orrán.

Persze nem kell megijedni, ezen az 1-es szintű órán csak az alapokat tesszük le, és megtanuljuk azokat a spicctechnikákat melyek szükségesek, hogy tovább tudj lépni a spicc 2-es órára.

Gyermek balett tanfolyamon, csak nagy körültekintéssel engedik a gyermekeknek felvenni a speciális cipőt.

Általában 11-12 éves kor környékére erősödik meg annyira a lábfejük és a bokájuk, hogy ezt biztonsággal meg lehessen tenni.

 

  • Spicc óra 2-es szint

 

Ha már a spicc óra 1-es szintjét magabiztosan teljesíted, bátran tovább léphetsz erre az órára.

 

Nulláról kezdő felnőtt balett

Nulláról kezdő felnőtt balett

 

A felnőtt balett oktatáson az ÓRA MENETE:

 

Az óra a klasszikus balett tréning metodikájára épül.

Felnőtt balett kezdő szinten egy alapos balett célgimnasztikával kezdünk, hogy megtanuljátok pontosan hogyan kell átmozgatni, bemelegíteni a testeteket, hogyan kerüljétek el a sérüléseket.

Következnek a klasszikus balett rúdgyakorlatok, megtanuljátok a gyakorlatok sorrendjét és pontos végrehajtását.

Középgyakorlatoknál beállunk középre, tükörrel szemben és itt végezzük a gyakorlatokat.

Ezek az alapgyakorlatok a gyermek balett és a balettművész képzésen is ugyan azok.

 

Stretching óra alapja a fokozatosság:

 

Első néhány alkalommal nem kell “szétszakítanod” magad, fontos a fokozatosság, óráról órára többet és többet, és észre sem veszed és lent vagy spárgában:-)

A nyújtás jellemzője, hogy nem heti egyszer öt órát, hanem heti ötször 30 percet kell vele foglalkozni, a megfelelő eredmény elérése céljából.

Ne próbálj felnőttként a gyermek balett órák résztvevőivel versenyezni, felnőttként sokkal több időt kell vele eltölteni a spárgáig!

Fontos!

Kezdő szintet, először az órán meg kell tanulod a nyújtó gyakorlatok pontos végrehajtását, és csak utána próbálkozz a gyakorlatokkal otthon!n még ne próbálgasd otthon a nyújtás.

Balett oktatás Budapest közlekedési csomópontjánál, balett kurzus felnőtt korban.

Jöhetsz év közben is teljesen kezdőként, vagy a nyári balett kurzus óráira is jelentkezhetsz.