Felnőtt Balett oktatás

 

 

Nemrég láttál egy lenyűgöző balett-előadást,

és szeretnéd Te is megismerni azokat a kecses mozdulatokat?

Vagy már gyerekkorod óta tervezed,

hogy elmélyedsz a pliék és relevék világában?

Vagy egy olyan mozgásformát keresel,

amely teljesen kikapcsol, feltölt és a tartásodon is javít?

 

Akkor nálunk a helyed!

Felnőtt Balett oktatás Budapesten, tanfolyami keretek között!

kiváló metró, villamos és troliközlekedésnél.

A “klasszikus balett felnőtteknek” tanfolyamon túl, stretching és spicc órák széles választékával várunk.

Nálunk biztosan megtalálod a legmegfelelőbbet, hiszen különböző szintű, egymásra épülő tanfolyamokat indítunk – többféle időpontban, hogy mindenkinek lehetősége legyen csatlakozni a kiválasztott órához.

A balettről álmodsz? Elővarázsolnád a benned rejlő nőt?

Akkor jelentkezz hozzánk felnőtt balett oktatásra!

 

Nulláról kezdő felnőtt balett oktatás

Nulláról kezdő felnőtt balett oktatás

 

Ha számodra még teljesen új ez a mozgásforma, akkor az alapokról kell indulnod:

Jelentkezz a NULLÁRÓL kezdő tanfolyamra, ahol megismerheted a különböző francia kifejezéseket és megtanulhatod a hozzájuk tartozó gyakorlatot.

Ettől kezdve már számodra is érthető lesz a “klasszikus balett felnőtteknek” „nyelve”, és kitárul egy egészen fantasztikus világ.

 

Ezt követően léphetsz a Balett oktatás B1-es szintjére.

Itt már különböző folyamatok és egyszerű gyakorlatok várnak rád, amelyek során lehetőséged nyílik próbára tenni magadat.

Megfigyelheted a folyamatos fejlődést, a tartásod rengeteget fog változni az órák alatt.

Kiegészítésként érdemes beiratkoznod a stretching órákra is, ahol az erősítésen és az ízületek lazításán van a hangsúly.

Ez rengeteget segíthet, hiszen a megfelelő rugalmasság nélkül a balett oktatáson a gyakorlatok valószínűleg lehetetlennek fognak tűnni.

 

Balett Lábpozíciók

Balett Lábpozíciók

 

 

Ha Te és a tanárod is úgy látjátok, akkor ezt követően már a balett oktatás B2-es szintű óráira is jelentkezhetsz.

Ennek során művészi szintre emelheted a tudásodat.

Bár felnőtt tanulóként valószínűleg le kell mondj a világot jelentő deszkákról, de könnyedén elérhetsz egy olyan szintet, hogy igazi tündérnek érezd magad.

Válaszd a számodra legmegfelelőbb órát, és lépj be a balett mesés és varázslatos világába!

Ha kezdő vagy, ha már voltál korábban balett oktatáson, ha nyújtani vágysz, vagy a spicc technikádon javítanál – akkor most itt a lehetőség!

Válaszd ki a számodra megfelelő órát!

 

Profi miliőben felnőtt balett oktatás Budapesten!

Tapasztalt tanárok várnak téged, Budapest központjában…

…ahol kifejezetten felnőtteknek indítjuk el kezdő balett oktatásunkat!

Ha már jó ideje szemezel a balettal, de nem mertél beiratkozni, mert aggódsz a testalkatod miatt, akkor nálunk jó helyen jársz.

Ha csak gyermek balett tanfolyamot találtál, akkor is jó helyen vagy nálunk, hiszen mi kifejezetten a felnőtteket célozzuk meg.

Másképp tanulnak a gyerekek és másképp a felnőttek. Mi ezzel tisztában vagyunk, épp ezért már nagyon hamar komoly sikerélményed lesz a balett óráinkon.

Tanárainknak az a célja, hogy miközben bevezetnek a “balett oktatás felnőtteknek” alapjaiba, jól érezd magad, és legyen kedved visszajönni a következő alkalommal is.

Felnőttek számára kialakított kezdő balett oktatás téged is vár, gyere el, vágj bele még ma ennek a csodálatos táncnak az alapjaiba.

 

Balett karpozíciók

Balett karpozíciók

 

 

Hogyan tudod gyakorlatba ültetni a tervet?

A teljesen kezdő felnőtt balett tanfolyammal. Az első néhány óra alkalmával megismerkedsz a nélkülözhetetlen kifejezésekkel. Elsőre nehéznek tűnhet, de ahogy egyre többet hallod a szavakat, úgy fog beléd vésődni a jelentésük, és pár hét után a tested magától tudni fogja, mit kell csinálni. Ha pedig sikeresen elvégezted a kurzust, máris szintet ugorhatsz.

A francia kifejezések mellett, a balettórákon, végre számodra is kiderül, mi a különbség az első és második pozíció között, hol tartod a karod előkészítőben, és hogyan kell ellazítani az ujjaidat. A központodat eddig sosem látott munkára kényszeríted, ami nélkül egyetlen gyakorlatot se lehet jól elvégezni.

Melyik felnőtt balett tanfolyam-csomag mit tartalmaz?

  • 8 alkalommal egy teljesen kezdő tanfolyamon sajátíthatod el a balett alapokat

felnőtt balett Budapest

felnőtt balett Budapest

  • Otthoni gyakorláshoz balett videók

A Nulláról kezdő felnőtt balett oktatásnak számos előnye van. Nem csupán a alapokat tudod jól elsajátítani vagy korrekciót kérni a mesteredtől, de páratlan lehetőséged nyílik az otthoni gyakorlásra. Az órai gyakorlatokról készült videókat ugyanis hazaviheted, így annyiszor ismételhetsz, ahányszor csak akarsz.

balett oktató videó

balett oktató videó

  • Gyakorlás balettcipőben

Bónuszként egy vászon balettcipő új tulajdonosa lehetsz attól függően, hogy melyik tanfolyamcsomagot választod. Egy jó gyakorló nélkülözhetetlen, bár az első órán nem feltétlenül szükséges, hamarosan rájössz, hogy jobb, ha beszerzel egyet. Nem csak a kinézeted, hanem a munkád is profibb lesz benne.

balettcipő

balettcipő

  • Ne hagyd ki a stretching órát se

Nem megy a spárga, gondot okoz a terpeszülés is? Engedd el a fóbiákat, gyere helyette nyújtani! A rendszeres stretching megnyújtja az izmokat, jobban fog menni a lehajolás, lábujj érintés vagy akár a guggolás. Két-három hét és könnyebbnek fogod magad érezni. Otthon, tévézéskor is folytathatod a nyújtást, előbb lesz eredménye a munkádnak.

Természetesen itt is jobb a fokozatosság elvét alkalmazni, felesleges sérüléseket szerezni azzal, hogy rögtön hetvenkedni akarsz az újonnan szerzett tudásoddal. Szép lassan nyújtsd meg mindegyik testrészed, hagyd, hogy az izmok maguktól nyúljanak, ne húzd, ne feszítsd őket, szép lassan nyúlni fognak.

stretching óra

stretching óra

  • Van még kérdés?

Csupán annyi, hogy készen állsz-e a nagy kalandra. Vágj bele még ma! Vár a balettiskola, a mestered és a társak, akik ugyanazokkal a félelmekkel küzdenek, mint te, de vettek egy nagy levegőt, és beiratkoztak balett oktatásra. Ne habozz te se!

Nem kell lemondani a balettról csak azért, mert már nem vagy gyerek! A felnőtteknek szóló oktatáson tökéletesen elsajátíthatod a balett alapjait, emellett pedig szép tartásod lesz néhány hónap alatt.

Többirányú fejlődést fogsz magadon tapasztalni: egyrészt erősebb leszel, hiszen fejlődésnek indulnak az izmok, amelyek egyúttal rugalmasabbakká válnak. Közben javul az egyensúlyod és a hajlékonyságod, amelyekért a mindennapok során hálás leszel majd.

Nulláról kezdő felnőtt balett oktatás

Nulláról kezdő felnőtt balett oktatás

Óratípusok, nálunk a balettiskolában:

  • Felnőtt Balett oktatás teljesen kezdő B0 szinten

Balett oktatás teljesen az alapoktól. Itt végig vesszük részletesen a balett alapjait, hogy magabiztosabban tudj bekapcsolódni az órarend szerinti órákba.

Kiket várunk az új NULLÁRÓL kezdő Balett Budapest óráira?

Teljesen kezdő felnőtteket, akik szeretnének bekapcsolódni a balett óráinkba, de előtte meg szeretnék ismerni a balett alapokat.

  • Felnőtt Balett oktatás B1-es szint

Abban az esetben tudsz becsatlakozni ebbe az órába, ha már voltál 8-10 alkalommal, akár nálunk, akár másik iskolában órán.

Erről a szintről tudsz továbblépni a 2-es szintre 3-4 hónap balett gyakorlat után.

  • Felnőtt Balett oktatás B2-es szint

Balett oktatás Budapesten a balett alapok birtokában. Kérjük, erre az órára teljesen kezdőként ne gyertek, minimum 3-4 hónapos balett előélet szükséges.

  • Spicc óra 1-es szint

Igen! Nálunk a balett oktatáson akár spiccre is emelkedhetsz. Persze nem lehet az első órán elkezdeni, előtte a spicc technika alapjait kell megismerni.

Ha rendszeresen jársz órára, akkor a lábad, bokád és a vádlid megerősödik, így alkalmassá válik a spiccre emelkedésre, hiszen rúd nélkül is meg kell tudnod állni a spicc cipő orrán.

Persze nem kell megijedni, ezen az 1-es szintű órán csak az alapokat tesszük le, és megtanuljuk azokat a spicctechnikákat melyek szükségesek, hogy tovább tudj lépni a spicc 2-es órára.

  • Spicc óra 2-es szint

Ha már a spicc óra 1-es szintjét magabiztosan teljesíted, bátran tovább léphetsz erre az órára.

A felnőtt balett oktatáson az ÓRA MENETE:

Az óra a klasszikus balett tréning metodikájára épül.

Kezdő szinten egy alapos balett célgimnasztikával kezdünk, hogy megtanuljátok pontosan hogyan kell átmozgatni, bemelegíteni a testeteket, hogyan kerüljétek el a sérüléseket.

Következnek a klasszikus balett rúdgyakorlatok, megtanuljátok a gyakorlatok sorrendjét és pontos végrehajtását.

Középgyakorlatoknál beállunk középre, tükörrel szemben és itt végezzük a gyakorlatokat.

Stretching óra alapja a fokozatosság:

Első néhány alkalommal nem kell “szétszakítanod” magad, fontos a fokozatosság, óráról órára többet és többet, és észre sem veszed és lent vagy spárgában:-)

A nyújtás jellemzője, hogy nem heti egyszer öt órát, hanem heti ötször 30 percet kell vele foglalkozni, a megfelelő eredmény elérése céljából.

Fontos! Kezdő szintet, először az órán meg kell tanulod a nyújtó gyakorlatok pontos végrehajtását, és csak utána próbálkozz a gyakorlatokkal otthon!n még ne próbálgasd otthon a nyújtás.

Balett oktatás Budapest közlekedési csomópontjánál, balett kurzus felnőtt korban. Jöhetsz év közben is teljesen kezdőként, vagy a nyári balett kurzus óráira is jelentkezhetsz.