Balett óra kezdőknek

Hogyan kell viselkedni a balett órákon?

 

 

A balett óra viselkedésszabályai:

 

• Nem árulunk el nagy titkot azzal…

…hogy pontosan kell érkezni, a bemelegítés elhagyásával ugyanis sérülésnek teszed ki az ízületeket, izmokat.

Továbbá kellemetlenséget okozol a többieknek, illetve a tanárodnak.

Tiszteld meg magadat is azzal, hogy nem a plié vagy a tendu közepén robbansz be a terembe.

 

 

• Ugyanilyen alapvető elv, hogy nem csevegünk az órán…

bármilyen nagy is a kísértés.

Természetes, hogy az élményeit meg akarja osztani, beszélni a tanuló, de ezúttal próbáljuk megvárni a balett óra végét.

Az idő alatt pedig adjuk át magunkat a balett szépségeinek és figyeljünk oda a helyes technikára.

 

 

 

• Akár a rúdnál, akár középen vagy, körültekintően próbálj beállni…

…hogy ne zavard a többieket.

Egy elvétett jeté vagy grand battement elég kellemetlen tud lenni.

Érdemes a kar és láb segítségével kimérni a területünket, ha nagyon sokan vannak a csoportban, úgyis ketté fogja bontani a tanár.

 

 

Ekkor se lazsáljunk, inkább nézzük a többieket és tanuljunk!

Páratlan lehetőség ez arra, hogy megfigyeljük az adott lépést kívülről.

Remekül lehet látni, ki hogyan végzi a gyakorlatot, és milyen korrekciót kap a tanártól.

 

 

• Nem csupán viselkedésünkben, hanem kinézetünkben is…

…tiszteljük meg a balett órát.

Nem árt az elején tisztázni, mi a ruházati elvárás, nehogy meglepődjünk.

Eltérően ítélik meg az oktatók a balett ruhát, de a tökéletes élményhez dukál a hagyományos öltözet: harisnya, dressz, sort vagy szoknya, balett gyakorlócipő.

 

 

Ebben a legszebbek a mozdulatok, és nem mellékesen a tanár is tökéletesen tudja követni az izmaid munkáját, a tartásod.

A hajat tűzzük össze, hogy ne zavarjon, és vegyük le az ékszereket is, mert azok is gondot okozhatnak.

 

 

 

Gyakran feltett kérdések

 

“Semmi balettos nincs az alakomban!”

 

Az ilyen-olyan hiedelmek ne tartsanak vissza senkit attól, hogy belevágjon a balettba.

Akinek nincs ízületi vagy gerinc problémái, bátran iratkozzon be egy balett órára.

Mindenki testét átformálja a balett, akin pedig esetleg túlsúly van, az is megnyugodhat, mert a balett lefaragja.

 

 

 

“Nem balettoztam gyerekkorban, gond lehet?”

 

Abszolút nem, ugyanis a balett tanulás nem korfüggő.

Ezt fontos hangsúlyozni a felnőtteknek, akik közül sokan azért mondanak le álmaikról, mert nem hiszik el, hogy ők is képesek rá.

 

 

“Mi van, ha nincs állóképességem?”

 

Semmi gond, senkivel nem fognak házkört lefuttatni kezdő balett óra előtt, hiszen a kezdők úgyis a legkönnyebb csoportba kerülnek.

Fokozatosan átalakul a tested, és megszerzed az állóképességet is.

 

 

 

“Mire van szükség a balettórán?”

 

Balett tánccipőre, azaz balett vászon gyakorlócipőre, balett ruhára, törülközőre, pót-hajcsatra vagy hajgumira és folyadékra.

Aki fázós, hozzon meleg felül-öltözetet, de ne az otthoni buggyos melegítőt, mert a tanár semmit nem fog látni a testedből.

Ha viszont a nyári balett kurzust választod, akkor fontosabb a minimál öltözet, mert ha túl öltözöd ezt a nyári intenzív tanfolyamot, akkor akár rosszul is lehetsz az órán.

Ilyenkor elengedhetetlenül fontos a megfelelő folyadékbevitel, illetve folyadékpótlás.

 

 

“Mikor lehet spiccelni?”

 

Kizárólag akkor, ha szilárd balett alapjaid vannak, megfelelően erősek az izmaid – főleg a bokánál – és persze a tanárod is úgy véli, mehetsz a következő szintre.

 

 

.

<<<vissza a felnőtt balett oktatás Budapest főoldalára

.